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Exercícios de respiração podem reduzir incômodos diversos

Exercícios frequentes de respiração podem minimizar incômodos e ajudar a idenficar se há obstruções atrapalhando o fluxo de ar nas vias respiratórias. 

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Presente em todo o lugar, o excesso de barulho é perigo à saúde

Pesquisas mostram que o ruído fora de controle constitui um dos agentes mais nocivos à saúde humana, causando perda da audição, zumbidos, ansiedade, nervosismo e até mesmo impotência sexual.

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